El potencial terapéutico de los estados ampliados de conciencia
“El trabajo realizado con los estados holotrópicos nos muestra una alternativa radical y sorprendente -la movilización de una inteligencia interna profunda del cliente que guía el proceso de sanación y transformación”.
– STAN GROF –
¿Qué es la Respiración Holotrópica?
La Respiración Holotrópica ® fue desarrollada por Stanislav Grof y Christina Grof. La palabra “Holotrópica” viene del griego y significa “moverse hacia la totalidad”. Consiste en una forma avanzada y profunda de auto-exploración personal y psicoterapia experiencial que combina respiración acelerada, música evocativa, trabajo corporal focalizado, arte y procesos de grupo. Esta técnica está basada en el potencial curativo y transformador de los estados ampliados de conciencia y en el acceso a las capas más profundas de la psique. En éstos estados, que Grof denomina “holotrópicos” se activa el inconsciente y es posible acceder al material biográfico (nuestra vida desde que nacemos), al nivel perinatal (relacionado con el proceso de nacimiento) y al dominio transpersonal en el que se trascienden los límites ordinarios del cuerpo y del ego, para conectar con lo que Jung denominó “inconsciente colectivo” (contenidos arquetípicos) y con el universo en general. La Respiración Holotrópica ® es un proceso interno no dirigido. Las experiencias que surgen durante las sesiones provienen de la propia psique del “respirador”.